コアキッズ体操とは

ここもあでは、JCCA公認キッズスペシャリスト指導のもと、毎日コアキッズ体操を行っています。

コアキッズ体操・・・可能性を引き出す、子どもたちのための体幹トレーニングであり、子どもたちの身体の「土台作り」です。

身体の土台とは「よい姿勢」「スムーズな動き」。これはすべてのスポーツや遊びに必要な要素です。
そしてこの土台作りを楽しみながら行えるのがコアキッズ体操です。
コアキッズ体操は、発育発達の過程に沿って構成されているため、姿勢や動きが自然と身に付いていきます。
環境が変化し身体を育む機会が減っている今、日本コアコンディショニング協会の認定講師と一緒に,コアキッズ体操で子どもたちの未来の可能性を広げていきましょう。

    ●子どもが自信を持つエクササイズ

人は発育発達の過程を経てからだを育み、からだを動かし、からだを感じ、からだを通してコミュニケーションを図ることで、からだはもとより脳や心をも発達させていきます。
自分のからだを自分の思うように動かせるようになった子どもは様々なことに自信がもてます。コアコンディショニングは単に姿勢と動きを良くするエクササイズではなく子どもたちの心身の健やかな発達に欠かせないものなのです。

  ●子どもたちの身体機能を最大限に引き出すコアコンディショニング

コアコンディショニングは人の発育発達の過程になぞらえてエクササイズを進めることにより、無理な負荷をかけず体の協調性を高め子どもたちの身体機能を最大限に引き出します。

  ●思わず笑顔が飛び出すキッズコアコンディショニング

子どもたちへの指導は楽しくなければ意味がありません。かし、楽しいだけでは効果がありません。キッズコアコンは遊びの中にも発育発達の段階に沿った機能を引き出すことで、良いからだの使い方を学習し、その後の主運動が行いやすくなるようにする『セットアップメソッド』です。

 

※(一財)日本コアコンディショニング協会より